雨湖新闻网讯（通讯员 张丹）12月4日，昭潭街道社区卫生服务中心在湘潭市总工会女职工委员会的支持下，举办了一场别开生面的“宣传贯彻党的二十大·巾帼奋进新征程”湘潭市女职工素质教育大讲堂活动。本次活动旨在提高女职工的心理素质，帮助她们更好地应对生活中的压力和挑战，实现身心健康。
活动现场，国家二级心理咨询师、湖南师范大学硕士生导师毛湘玲应邀为在场的女职工们带来了一场精彩的心理健康讲座。毛老师以“心理健康之我们为何活得如此焦虑”为主线，通过生动的案例分析，深入剖析了焦虑的成因、不良的影响，还分享了通过自我暗示、呼吸调节、运动锻炼等实用的心理调适方法，帮助在场的女职工们学会面对和化解焦虑。
此次活动的举办，得到了广大女职工的一致好评。她们纷纷表示，通过这次讲座，提供了一个与专家面对面交流的平台，不仅学到了很多关于心理健康的知识，还学会了如何调整自己的心态，更好地应对生活和工作中的压力，并会将学到的心理健康知识积极应用到工作中，促进居民身心健康。
昭潭街道社区卫生服务中心践行党的二十大精神，后续会开展更多女职工素质教育活动，提升女职工的综合素质，增强其职业竞争力，以更加自信、从容的姿态迎接生活的挑战。该中心还与毛湘玲老师建立联系，邀请她定期为社区居民提供心理健康咨询服务，为居民群众解决心理问题，拥抱健康幸福人生，助力社区和谐发展。
责编：易阳思
来源：昭潭街道社区卫生服务中心
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